コラムをご覧いただきありがとうございます！
Dr.トレーニングプラス 理学療法士の善積美直です。

私は、過去に理学療法士として病院での勤務をしておりましたが、
生活習慣病による様々な病気で身体に障害を負ってしまった方と携わってきたのをきっかけに、
「予防医学」をトレーナーとして多くの方に伝え、「健康な人を増やしたい」という想いで、
現在トレーニング指導やサプリメント開発をしております。

今回、Dr.EAAの新シリーズ【STYLE MAKE】に関して、STYLE MAKEがどんなサプリメントなのかをお伝えしていこうと思います！

Dr.EAA STYLE MAKEとは？

Dr.EAA STYLE MAKEのキャッチコピーは
「＃理想のスタイルを手に入れたい人向けに」です。

「スタイル」という言葉は色んな意味で使われていますよね！
・からだつき。姿。格好。「すらりとしてスタイルが良い」
・服飾・頭髪などの型「龍雨江のスタイル」「ヘアスタイル」
・個人や集団などに固有の、考え方や行動の仕方「ライフスタイル」

Dr.EAA STYLE MAKEも
・理想のシルエットを手に入れる為にトレーニングに励む方に対し、効果が高く効率良いトレーニングとなるようにサポートがしたい！
・仕事が忙しく中々栄養バランスを考える余裕がないライフスタイルだけど、健康でいたいという方に対し、忙しい中でも、身体に必要な栄養を手軽に取り入れていつまでも健康でいて欲しい！

このような想いから、 「理想なスタイルを手に入れたい人向けに」というキャッチコピーにしました。

STYLE MAKEの成分内容を次の項でお伝えしていきますが、「健康・美容・ダイエット・筋肥大」どれに対しても必要な栄養成分を高容量配合しました。

Dr.EAA STYLE MAKEの成分内容

EAA	7000mg
ビタミンB1	30mg
ビタミンB2	30mg
ナイアシン	100mg
ビタミンB6	30mg
ビタミンB12	25μg
葉酸	240μg
ビタミンC	1000mg
ビタミンD	50μg
ビタミンE	100mg
鉄	5mg
亜鉛	10mg
クエン酸	3000g

成分量を表にまとめてみました。
ただ、◯mg入っています！と言われても、あまりイメージがつかない人も多いかと思いますので、食品で例えてみました。

なかなか食品では取り入れることができない量である事がわかります。
一般的に言われるビタミン・ミネラルの必要量は「欠乏症にならない量」というのが基本です。
例えば、ビタミンCの場合は欠乏すると壊血病という病気を引き起こします。 なので、身体の機能を高める為の量ではないということです。

私たちの身体は状況によってビタミン・ミネラルの必要量が変化し、状況の変化があっても身体のパフォーマンスを高めるには、ある程度のビタミン・ミネラル量を取り入れる必要があります。

Dr.EAAは身体の機能を高められるビタミン・ミネラル量を考えた成分量となっています。

Dr.EAA STYLE MAKEの成分効果を一部ご紹介

全ての成分を今回お伝えするのは難しいので、今回は「ビタミンB1」についてお話をしていこうと思います！

ビタミンB1について 結論、ビタミンB1の不足は「疲労感や食欲の増大」に繋がります！

理由は、ビタミンB1が体内で糖質を代謝する際に必要となる点が関係しています。
糖質の代謝は、①解糖系の反応、②クエン酸回路（TCA回路）、③電子伝達系という３つの段階が必要となります。

糖質は解糖系で代謝されると、最終的に「ピルビン酸」となります。 ピルビン酸がクエン酸回路代謝されるには「アセチルCoA（アセチル補酵素A）」になる必要があります。 ピルビン酸がアセチルCoAになる際に「チアミンピロリン酸」と結合する必要があります。

「チアミン＝ビタミンB1」・・つまりビタミンB1の不足により、ピルビン酸がアセチルCoAになる過程が上手くいかなくなるという事です。そして結果的に糖質代謝がうまく回らなくなってしまい、効率良く糖質からエネルギーを生成できなくなります。

エネルギーを上手く生成できなくなるという事が疲労や食欲の増大に繋がっていきます。なので糖質を多く摂取する人・エネルギッシュに活動したい人・普段疲れやすい人・ダイエット中なのに食欲を感じてしまう人はビタミンB1を取り入れる必要があります。

 

まとめ

今回は、Dr.EAA STYLE MAKEのご紹介と成分内容のビタミンB1についてお伝えしていきました。
他成分の説明もまたこのコラムでお伝えしていこうと思います！
Dr.EAA STYLE MAKEはDr.トレーニングの店頭またはドクタートレーニングプラスのECサイト内からご購入いただけますので、ぜひお試しください！

 

[筆者] 　Dr.トレーニングプラス 事業部責任者　
善積 美直

保有資格
　・理学療法士
　・栄養コンシェルジュ2つ星

[監修]　株式会社Drトレーニング代表取締役　
山口元紀

保有資格
　・BOC ATC （全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
　・NASM-PES （全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
　・PRI Myokinematic Restoration
　・PRI Plelvic Restoration
　・IASTM
　・NKT
　・SFMA
　・BTS
　・保健体育科教員免許